O que é uma contratura muscular?
Uma contratura é uma condição em que um músculo ou grupo de músculos fica tenso e rígido, o que pode levar a dor e restrição de movimento. Ela ocorre quando as fibras musculares se contraem e não conseguem relaxar adequadamente.
As contraturas musculares podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo má postura, stress, falta de atividade física, lesões, esforço excessivo e desequilíbrios musculares.
Geralmente, o tratamento para uma contratura envolve o uso de técnicas de relaxamento muscular, como massagem, alongamento ou calor. Em casos graves, medicamentos para dor ou relaxantes musculares podem ser prescritos pelo médico. É importante tratar a contratura adequadamente para prevenir complicações adicionais, como danos permanentes aos músculos ou nervos. Um osteopata pode ajudá-lo!
Marisa Ricardo - osteopata
Tel: 962790024
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